GENEL

المغنيسيوم يحسن جودة النوم!

يساعد المغنيسيوم، الذي يلعب دورًا مهمًا في الجهاز العصبي، على تنشيط الآليات التي تعمل على تهدئة الشخص، كما يساعد في تخفيف القلق والاكتئاب الذي قد يمنع النوم. يساعد المغنيسيوم الجهاز العصبي [...]

GENEL

طرق لحماية صحة القلب في المواسم

في هذه الأيام التي يبدأ فيها الطقس البارد في الظهور ، من المهم حماية صحة القلب. zamأكثر أهمية من أي وقت مضى. أشهر الشتاء هي الموسم الذي تكون فيه النوبات القلبية أكثر شيوعًا. كوفيد منتشر على نطاق واسع [...]

GENEL

8 توصيات فعالة ضد الالتهاب الرئوي

يُعرف "الالتهاب الرئوي"، المعروف شعبيًا باسم "الالتهاب الرئوي"، بأنه عدوى تصيب الأكياس الهوائية الموجودة في أنسجة الرئة. ويشاهد في أشهر الخريف والشتاء عندما يقلل الطقس البارد من مقاومة الجسم. [...]

GENEL

يمكن أن تكون الخرافات علامة على الهوس!

إذا كانت المعتقدات الخرافية، التي يتكرر مواجهتها في الحياة اليومية، هي محور حياة الشخص وتؤثر سلبًا على حياته، فمن الممكن أن يكون سبب ذلك مرض الوسواس، والذي يسمى أيضًا اضطراب الوسواس القهري (OCD). [...]