GENEL

زيادة كسور العمود الفقري أثناء الجائحة

هناك العديد من الأمراض التي تحدث مع التقدم في السن وتؤثر على نوعية الحياة، ومن بين هذه الأمراض أول ما يتبادر إلى الذهن أمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض الأورام، وأمراض الجهاز التنفسي، والسمنة، [...]

GENEL

ما هي فوائد الكوسة ، أحد الخضار المفضلة في الصيف؟

وقدمت خبيرة التغذية تمار دميرجي معلومات مهمة حول هذا الموضوع. بدأت الكوسة، إحدى الخضروات المفضلة في الصيف، تأخذ مكانها على الطاولات. يتم استخدامه بشكل متكرر بشكل خاص في قوائم النظام الغذائي ويحتوي على الكثير من الألياف. [...]