بعد صيف شديد الحرارة ، يتسبب الطقس البارد المفاجئ مع الخريف في الإصابة بأمراض القلب. من أجل الحفاظ على انخفاض درجة حرارة الجسم في الطقس البارد بشكل متوازن ، مع تأثير هرمونات التوتر مثل الأدرينالين ، وزيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ومستوى تخثر الدم وتقلص الأوعية يجعل القلب يعمل بجهد أكبر. مشيرًا إلى أن هذا الوضع يشكل خطرًا كبيرًا خاصةً بالنسبة لمرضى القلب والأوعية الدموية والذين يعانون من أمراض القلب الخفية ، قال أخصائي أمراض القلب في مستشفى Acıbadem Altunizade البروفيسور. دكتور. قال الدكتور سنان داجديلين: "في الطقس البارد والرياح ، تنقبض الأوعية الدموية الطرفية للجسم ، ويزداد مستوى الأدرينالين ، ويختل توازن ضغط الدم والنبض بشكل سلبي ، ويزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومضاعفاتها مع زيادة الدورة الدموية في الجسم. قلة القلب ، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية. نظرًا لأن الطقس البارد يؤثر سلبًا على جهاز المناعة ويمهد الطريق للعدوى ، فإن الحالة الالتهابية الناتجة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى أمراض القلب والأوعية الدموية. هناك عدد كبير من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لا يدركون أنهم مصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية أو ارتفاع ضغط الدم في المجتمع. خاصة أولئك الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية يجب أن يكونوا حذرين في موسم الخريف والشتاء. الأستاذ. دكتور. أدلى سنان داجديلين ببيان في إطار يوم القلب العالمي 29 سبتمبر ، وأوضح قواعد حماية القلب في الخريف ، وقدم تحذيرات واقتراحات مهمة.
أمراض القلب تزداد في الجائحة!
مشيرا إلى أنه من بين الذين فقدوا أرواحهم بسبب كوفيد -19 ، وباء القرن الذي كان يهدد العالم بأسره منذ حوالي عامين ، فإن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا هم في المقام الأول ، أخصائي أمراض القلب البروفيسور د. دكتور. وقال سنان داجديلين: "في هذه الفترة ، تعد الزيادة في أمراض القلب والأوعية الدموية وأزمات ارتفاع ضغط الدم مشكلة مهمة. يمكن تفسير المشاكل المتزايدة التي نواجهها فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم ليس فقط بتأثير الفيروس ، ولكن أيضًا من خلال تعطيل تحكم الناس ، وعدم القدرة على ممارسة الرياضة ، واضطرابات التغذية وزيادة الوزن ، وحتى زيادة الضغط النفسي. . وشدد أ.د. دكتور. يتحدث سنان داجديلين على النحو التالي: “من بين هذه الآثار ، المضاعفات المتعلقة بالجهاز التنفسي والجهاز القلبي الوعائي هي للأسف الأعضاء المستهدفة لـ Covid-19 ، والتي يمكن أن تسبب عواقب وخيمة. مضاعفات Covid-19 المتعلقة بجهاز القلب والأوعية الدموية ؛ التهاب عضلة القلب (التهاب عضلة القلب) ، التهاب التامور (التهاب غشاء القلب) ، النوبة القلبية الحادة ، قصور القلب الحاد ، انسداد الأوعية الدموية الدماغية ، اضطرابات ضربات القلب ، نوبات ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط ، انسداد الأوعية الدموية الرئوية (الانسداد الرئوي) وتشكيل الجلطة في أوردة الساق. . ليس لدينا حتى الآن بيانات علمية نهائية عن الندبات القلبية الوعائية والمضاعفات التي قد تسببها هذه المضاعفات في المستقبل لدى الأشخاص الذين أصيبوا بفيروس كوفيد -19 متأخر وطويل الأجل (SARSCoV-2). "
9 إجراءات لا يمكن إهمالها لصحة القلب!
أخصائي أمراض القلب أ.د. دكتور. يسرد سنان داغديلين التدابير التي لا يمكن إهمالها ضد أمراض القلب والأوعية الدموية في الخريف الذي دخلنا فيه تحت تهديد الوباء على النحو التالي ؛
- التقيد الصارم بقواعد الحماية من كوفيد -19 في الجائحة
- تجنب الأطعمة الدهنية والطحينية والمملحة والمقلية والجاهزة للأكل
- تناول القليل من الطعام في كثير من الأحيان ، وعدم الشعور بالشبع
- شرب لتر واحد على الأقل من الماء (يختلف هذا المعدل لمرضى الكلى والقلب والأوعية الدموية)
- تجنب التدخين والتعرض للتدخين السلبي ، حيث يزيد التدخين من خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية بمقدار 2-3 مرات.
- تناول الخضار والبقوليات الطازجة بدلاً من النظام الغذائي القائم على اللحوم
- لا تستخدم أي مكملات أو فيتامينات أو معادن بشكل عشوائي إلا إذا أوصى بها أخصائي.
- المشي لمدة 30-40 دقيقة على الأقل على سطح مستو كل يوم (قد تختلف هذه المرة والسرعة لدى من هم مع تقدم العمر ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وأمراض الأعضاء الجهازية)
- الالتزام بتعليمات التطعيمات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة وعدم مراعاة توصيات الأشخاص غير المرخص لهم.
كن أول من يعلق