سر الحياة الطويلة وضغط الدم الطبيعي

أخصائي أمراض القلب د. قدم Ebru Özenç معلومات حول هذا الموضوع. ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة جدًا في المجتمع ، ويتم التحدث عنها في اجتماعات ودية ، وكل شخص تقريبًا لديه بضع كلمات ليقولها. إذا أجرينا مقابلة في الشارع وسألنا عن ارتفاع ضغط الدم ، فلن يكون عدد الأشخاص الذين يمكنهم وصفه كثيرًا. بالطبع ، حقيقة أن الوصفة غير معروفة وواحدة من أكثر الموضوعات التي يتم الحديث عنها تجعل الحدث مثيرًا للاهتمام!

يجب شرح ارتفاع ضغط الدم بأكثر الطرق مفهومة ؛ إنها زيادة في الضغط الذي يمارسه الدم على جدران الأوعية الدموية التي يدور فيها. ارتفاع ضغط الدم حالة تتطلب العلاج يجب قبولها. من المهم حقًا إعادة قيمة ضغط الدم إلى وضعها الطبيعي في الجسم ، أحيانًا باتباع أساليب علاجية وأحيانًا غير دوائية. من أكثر الأخطاء شيوعًا أنه إذا كان الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم لا يعاني من شكاوى مثل الصداع أو نزيف الأنف ، فإنهم لا يقبلون التشخيص ولا يريدون الاقتراب من العلاج معتقدًا أن "جسدي معتاد على ضغط الدم هذا القيمة". "المخدرات تسبب الإدمان. لسوء الحظ ، مع إشاعات مثل "لا يمكن التوقف بمجرد أن تبدأ ، يتزايد تجنب الأطباء والأدوية. لا يمكن معرفة حقيقة الأمر دون الذهاب إلى الطبيب. على هذا النحو ، فإن معظم zamفي الوقت الحالي ، يتحول ارتفاع ضغط الدم بشكل خفي إلى طفيلي يضر بالجسم. من أجل جعل أهمية الحدث أكثر قابلية للفهم لمرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يأتون إلى العيادة ، فإن معظم zamفي الوقت الحالي ، أستخدم عبارة "كلما كانت قيمة ضغط الدم طبيعية ، ستعيش حياة أطول وأكثر صحة". نعم ، هذا صحيح ، لأن الدراسات أظهرت أن الأشخاص الذين لديهم ضغط دم أقل من 130/80 مم زئبقي يتمتعون ببقاء على قيد الحياة خالية من الأحداث. (1) إذا سألت ما هي القيمة المثالية لضغط الدم اليوم ، فإن النهج هو التخفيض التدريجي إلى ما دون حد 130/80 مم زئبق. اليوم ، تم رسم حد ارتفاع ضغط الدم في الولايات المتحدة إلى هذه القيمة ، بينما هو 140/90 مم زئبق في الإرشادات الأوروبية. zamهناك احتمال كبير أنه سيتم تحديثه في لحظات.

كيفية قياس ضغط الدم هي أيضًا حالة تتطلب اهتمامًا خاصًا. إذا لاحظت ، فقد تم قياس ضغط الدم لديك عدة مرات ، وأكثر من ذلك zamسترى أن الأداة التي نسميها منظار الحالة يتم ضغطها تحت الكفة التي تعلق على الذراع بواسطة الممرضة أو الطبيب. ومع ذلك ، فهذه ممارسة خاطئة وشائعة. يجب وضع ستاتسكوب بحرية حوالي إصبع واحد تحت الكفة. خلاف ذلك ، قد يرتفع ضغط الدم أعلى. يجب أخذ القياسات بعد الراحة لمدة دقيقتين على الأقل ، من الناحية المثالية 1 دقائق ، في وضع الجلوس مع وضع الذراع على دعامة على مستوى القلب. هناك نقطة أخرى يجب ملاحظتها وهي أن التدخين يرفع ضغط الدم مؤقتًا ويستمر هذا التأثير لمدة 2 دقيقة تقريبًا. على الرغم من أنه يُنصح المرضى بالإقلاع عن التدخين ، يجب أخذ قياسات ضغط الدم للمدخنين بعد حوالي 5 دقيقة. يمكن أن يكون هناك فرق يصل إلى 30 مم زئبق بين الذراعين. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون قيمة ضغط الدم أعلى في الذراع اليمنى منها في الذراع اليسرى. إذا كان هناك فرق أكثر من هذه القيمة ؛ بينما غالبًا ما يُنظر إلى أمراض القلب والأوعية الدموية الخلقية في المقام الأول عند الشباب ، إلا أنه يمكن اعتبار أمراض الأوعية الدموية الانسدادية عند المرضى الأكبر سنًا.

على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب قد يكون ناتجًا عن أسباب وراثية ، إلا أن تضيق الأبهر الخلقي هو أحد الأسباب الأولى التي تم فحصها. يمكن الكشف عن هذا التضيق من خلال تقييم الموجات فوق الصوتية للقلب ، والتي نسميها تخطيط صدى القلب. سبب شائع آخر هو مرض الكلى. في السنوات الأخيرة ، زاد معدل الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع زيادة السمنة لدى الشباب. يمكن أن تشكل السمنة وارتفاع ضغط الدم ، اللذان يتطوران بسبب سوء التغذية أو الأمراض الهرمونية ، سلسلة تتبع بعضها البعض. الحمل هو أحد الشروط التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى النساء. قد يكون تحسنًا بعد الولادة أو قد يكون دائمًا مدى الحياة.

كن أول من يعلق

ترك الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


*