نصائح للوقاية من الإسهال الصيفي الذي يهدد الأطفال

يُعرَّف الإسهال بأنه ثلاث مرات أو أكثر من البراز اللين أو السائل يوميًا. الإسهال ، وهو مشكلة صحية عامة مهمة تسببها غالبًا الأطعمة والمياه الملوثة ، هو أكثر شيوعًا في الصيف. على الرغم من أن الفيروسات هي السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالإسهال في مرحلة الطفولة ، إلا أن البكتيريا والطفيليات تظهر في المقدمة في الصيف.

يمكن أن تسبب المياه التي يبتلعها الأطفال في حمامات السباحة الإسهال

ينتقل الإسهال عن طريق البراز الفموي (عن طريق الفم) والتلوث (الطعام والماء). في الطقس الحار ، تتكاثر الفيروسات والبكتيريا المسببة للعدوى بسهولة وبسرعة في الأطعمة وتسبب الإسهال. مرة أخرى ، نظرًا للحاجة المتزايدة للمياه في أشهر الصيف ، وشرب المياه الملوثة أو مياه الشرب ومياه الشرب غير المطهرة جيدًا ، وغسل الأطباق بهذه المياه ، واستهلاك الفواكه والخضروات المغسولة بالماء الملوث ، وتناول الأطعمة المحفوظة. في بيئة حارة تؤخذ عن طريق الفم وتصل إلى أمعاء الناس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المياه الملوثة التي يبتلعها الأطفال في البحر والبرك تسبب أيضًا الإسهال.

تسبب بعض عوامل الإسهال التي يتم تناولها عن طريق الفم التهابًا في جدار الأمعاء ، مما يزيد من حركة الأمعاء ويسبب مرور الماء والخلايا الالتهابية إلى الأمعاء. تسبب بعض عوامل الإسهال الإسهال عن طريق زيادة مرور الماء والملح بسبب المواد السامة التي تفرزها دون التسبب في التهاب الأمعاء. يبدأ بغثيان ، وتململ ، وآلام في البطن ، وقيء ، وحمى بشكل عام ، ثم يبدأ البراز المائي (الإسهال). في الإسهال ، يزداد عدد البراز. قد يكون الاتساق سائلاً أو مائيًا أو لزجًا أو دمويًا.

في حالة وجود هذه الأعراض ، يجب استشارة الطبيب.

إن العامل الأكثر أهمية الذي يحدد شدة المرض في حالات الإسهال هو كمية وتواتر التغوط ، أي شدة فقدان السوائل. أهم تأثير غير مرغوب فيه للإسهال هو تدهور توازن السوائل في الجسم ، والذي نسميه الجفاف بفقدان الماء والكهارل من خلال البراز. إذا كان لا يمكن تعويض فقد الطفل بالسوائل الفموية ، يصاب جسم الطفل بالجفاف ويصبح الفم واللسان جافين ، ولا تتدفق الدموع أثناء البكاء ، وتنهار مقل العيون ، ويقل التبول بشكل متكرر ، ويبدأ الضعف والميل إلى النوم تحدث. يجب نقل الأطفال في هذه الحالة إلى المستشفى على الفور. بصرف النظر عن هؤلاء ، يجب أن يراجع الطبيب الأطفال الذين يعانون من الحمى والقيء وآلام البطن والدم في البراز في أسرع وقت ممكن. يجب متابعة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين المصابين بالإسهال بعناية بحثًا عن علامات الجفاف.

المبدأ الأساسي في علاج الإسهال هو تعويض السوائل والشوارد المفقودة من الجسم. يجب أن يستمر الأطفال الذين يرضعون من الثدي في الرضاعة الطبيعية. يجب أن يستمر تغذية الأطفال الأكبر سنًا بنظام غذائي مناسب للعمر. تناول السوائل للطفل. يجب زيادتها بالمشروبات مثل الماء ، الشوربة ، العيران ، ماء الأرز ، التفاح ، عصير الجزر. المعكرونة الخالية من الدهن ، الأرز بيلاف ، البطاطس المسلوقة المهروسة ، اللحم قليل الدهن والدجاج المسلوق ، كرات اللحم المشوية الخالية من الدهون هي أطعمة يمكن تقديمها. إذا لزم الأمر ، يمكن البدء بالمضادات الحيوية بتوصية من الطبيب. يمكن البدء في العلاج بالبروبيوتيك ومكملات الزنك. لا ينبغي أن يوصى باستخدام الأدوية المضادة للإسهال.

اقتراحات للوقاية من الإسهال الصيفي:

• يجب تشجيع الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى.
• انتبه للنظافة الشخصية. على وجه الخصوص ، يجب غسل اليدين قبل وبعد كل وجبة.
• لا تطعم طفلك الخضار والفواكه التي تم غسلها بمياه شرب غير خاضعة للرقابة مجهولة المصدر.
• لا ينبغي شرب الماء خاصة من الزجاجات والدوارن التي كانت تنتظر في الشمس.
• يجب مراعاة قواعد النظافة في تحضير الأطعمة وتخزينها ، خاصة في أشهر الصيف ، ووضع الأطعمة الجاهزة والمطبوخة القابلة للتلف بسهولة في الثلاجة وتخزينها هناك.
• قدر الإمكان ، لا ينبغي استهلاكها من الأطعمة المخزنة المباعة في الخارج. يعتبر الآيس كريم المباع في العراء ، خاصة في الصيف ، سببًا مهمًا للإسهال للأطفال. يجب عليك التسوق من الأماكن التي تتوافق مع قواعد سلسلة التبريد الموثوقة.
• توخ الحذر من الأطعمة مثل الآيس كريم التي يمكن أن تذوب وتعيد تجميدها. لأنه إذا وصل الآيس كريم ، فقد تكون الكائنات الحية الدقيقة قد نمت في الفترة التي ذابت فيها.
• لا تعطيه كريما أو مايونيز أو أطعمة غير مطهية جيدا.
• من المهم توفير مياه الشرب والمرافق الآمنة ، وكلورة المياه ، واستخدام المياه المشبوهة عن طريق الغليان.
• من المهم أن تكون المياه نظيفة ، ويتم صيانتها بانتظام ومعالجتها بالكلور تمامًا عند استخدام المسبح.
• يجب الحرص على ألا يبتلع الأطفال الماء في المسبح أو البحر.