يعتبر مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من أهم أسباب الفشل الكلوي المزمن. كلما زاد استهلاك الملح ، زاد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ونتيجة لذلك ، فإن الاستهلاك المفرط للملح يضر الكلى أيضًا. مستشفى جامعة الشرق الأدنى ، قسم أمراض الكلى ، ممارس عام د. تقول رنا أوميروفا إن التغييرات في نمط الحياة مثل الحد من تناول الملح وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وفقدان الوزن فعالة في منع الفشل الكلوي المزمن.
يمكن أن يتطور الفشل الكلوي بشكل حاد ومزمن. الفشل الكلوي الحاد عبارة عن اضطرابات مفاجئة قصيرة المدى مثل الأسابيع والأيام ، بينما تعتبر اضطرابات عمل الكلى التي تستمر لمدة تزيد عن 3 أشهر مزمنة. بينما يمكن في كثير من الأحيان تنظيم الفشل الكلوي الحاد ، يمكن أن يكون الفشل المزمن تقدميًا ودائمًا.
منوهاً بأهمية الوقاية والعلاج من الفشل الكلوي المزمن د. تشير رنا أوميروفا إلى أن الفشل الكلوي يمكن أن يكون له عواقب وخيمة يمكن أن تؤثر على جميع الأعضاء.
ارتفاع ضغط الدم والسكري من أسباب الفشل الكلوي
يعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من الأسباب الرئيسية للفشل الكلوي المزمن. بمعنى آخر ، 60٪ من الفشل الكلوي المزمن ناتج عن هاتين المشكلتين الصحيتين. ترتبط هذه الأمراض ارتباطًا وثيقًا بالاستخدام المفرط للملح. دكتور. تسرد رنا أوميروفا الأسباب الأخرى للفشل الكلوي مثل التهابات الكلى التي تسمى التهاب الكلية ، والتهابات المسالك البولية ، وأمراض الحصيات ، والأمراض الوراثية وأيضًا أمراض الكلى الكيسية.
نصائح للمساعدة في تقليل تناول الملح
وأشار د. تسرد رنا أوميروفا نصائحها لتقليل الملح على النحو التالي ؛ "قلل تدريجيًا من كمية الملح التي تستخدمها أثناء الطهي حسب ذوقك zamسوف يعتاد على القليل من الملح. بدلاً من الملح ، استخدم مجموعة متنوعة من التوابل ، مثل الشبت والبقدونس والليمون والثوم لتذوق وجباتك. أزل الملح والصلصات المالحة من مائدتك حتى لا يكتسب أطفالك عادة إضافة الملح إلى وجباتهم. تأكد من قراءة الملصق الموجود على الأطعمة الجاهزة للأكل قبل الشراء. اختر تلك التي تحتوي على ملح أقل. قبل تناول الأطعمة مثل المخللات والأطعمة المعلبة والأوراق المخللة والزيتون والجبن ، تأكد من غسلها أو نقعها في الماء. استهلك المزيد من الخضار والفواكه الطازجة.
كن أول من يعلق