في حين أن جائحة Covid-19 ، الذي أثر بشكل كبير على بلدنا والعالم بأسره ، قد أكمل عامه الأول في بلدنا ، كان كبار السن من بين أكثر المتضررين من هذه العملية الصعبة في العام الماضي.
قال Acıbadem Dr. Acıbadem ، إن كبار السن الذين يقضون معظم العام في الحجر الصحي في المنزل يعانون من مشاكل جسدية ونفسية كبيرة. inasi Can (Kadıköy) أخصائي أمراض الشيخوخة والطب الباطني - البروفيسور. دكتور. وقالت بيرين كاراداغ: "في حين أن عدوى كوفيد -19 ، التي لم يتم السيطرة عليها بشكل كامل في العام الأول للوباء ، لا تزال تشكل تهديداً خطيراً خاصة كبار السن ، فإن السكان المسنين يتزايدون في جميع أنحاء العالم. وفقًا لآخر التقديرات ، من المتوقع أنه بحلول عام 2050 ، سيكون 2 مليار شخص أكبر من 60 عامًا. كبار السن معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة بـ Covid-19 من حيث صحتهم وعدد من الجوانب الاجتماعية والاقتصادية في حياتهم. لهذا السبب ، يجب عليهم الالتزام الصارم ببعض القواعد ". يقول. أ. دكتور. أدلت برين كاراداغ ببيان كجزء من أسبوع كبار السن من 18-24 مارس ، وقدمت تحذيرات واقتراحات مهمة لكبار السن ، خاصة للسنة الأولى من الوباء.
لا تتدخل في فحوصاتك الصحية
المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والذين يعانون من مرض واحد أو أكثر (الاعتلال المشترك) هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بـ Covid-19 والوفاة. نظرًا لأن هذه المجموعة من المرضى لا تستطيع الوفاء بضوابطها بشكل كافٍ بسبب خطر الوباء ، فهناك زيادة في الوفيات بسبب الأمراض المزمنة. نظرًا لأن العديد من كبار السن يعطلون السيطرة على أمراضهم المزمنة بسبب جائحة Covid-19 ، فإن هذه المشكلة تؤدي أيضًا إلى حدوث مضاعفات ووفيات. لهذا السبب يجب ألا نعطل الضوابط ونحافظ على أجسامنا قوية ، خاصة دون تجاهل الأمراض المزمنة.
انتبه لنظامك الغذائي!
في حين أن الشعور بالوحدة والابتعاد عن الأحباء يؤثران على فقدان الشهية والتغذية المتوازنة ، خاصةً لدى كبار السن ، يتم قمع الجهاز المناعي حتمًا عند إضافة الخمول إلى ذلك. من أجل أن تمر هذه الأيام ، يجب أن نكافح بقوة ، وخاصة توخي الحذر بشأن نظامنا الغذائي. يجب ألا نقطع جولاتنا في الوقت المناسب وفي الطقس المناسب ويجب علينا بالتأكيد القيام بالحركات الثقافية الجسدية التي يسمح بها جسمنا.
لا ترتكب هذا الخطأ!
Acıbadem د. inasi Can (Kadıköy) أخصائي أمراض الشيخوخة والطب الباطني - البروفيسور. دكتور. وقالت برين كاراداغ: "في ضوء الإشاعات الإعلامية من أجل تقوية المناعة في وباء كوفيد -19 ، تم استخدام كميات مفرطة من الفيتامينات والمكملات الغذائية في العام الماضي ، وبدأت تظهر الآثار الجانبية لهذه الفيتامينات المستخدمة دون وعي. بعد فترة زمنية معينة. يجب تجنب الاستخدام غير الواعي للفيتامينات دون استشارة الطبيب ". يقول.
حتى لو تم تطعيمك ، فلا تقم بتعديل هذه القواعد!
إن رفض التطعيم ببعض الأخبار الإشاعية في دراسات التطعيم للسكان الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا يشبه ترك الأسلحة في ساحة المعركة والتعرض للخطر. يجب أن نستخدم جميع الوسائل المتاحة لدينا ونستجيب لتوصيات فريق الرعاية الصحية. ومع ذلك ، بعد التطعيم ، ثق في اللقاح ؛ يجب ألا نتجاهل القناع والمسافة والنظافة ، فهي قواعد مهمة للغاية.
انتبه لأدويتك!
بسبب وجود أمراض متعددة ، يجب على المسنين عدم تناول الأدوية. zamيجب عليهم الحصول عليها على الفور وبالتالي يجب عليهم طلب الدعم من أفراد الأسرة ومقدمي الرعاية. إذا ظهرت عليهم أعراض مثل الحمى والسعال الجاف والضعف وألم الصدر وضيق التنفس ، فيجب عليهم التقدم فورًا إلى قسم الطوارئ دون انتظار الصورة لتسوء. لا تهمل هذه الأعراض!
الأهم من ذلك ، يجب أن يمارسوا نظافة اليدين لحماية الآخرين وأنفسهم من عدوى Covid-19.
إذا كانت لديك هذه الأعراض ، فلا تتجاهلها!
مرة أخرى ، تعتقد العديد من العائلات أن كبار السن في المنزل لن يمرضوا لأنهم ليسوا على اتصال وثيق مع أي شخص ، وبالتالي يتم إدخال بعض المرضى إلى المستشفى لاحقًا. في هذه الفترة ، عندما تحدث أعراض مثل الحمى والسعال والأرق وتغيرات الحالة المزاجية في الفئة العمرية المتقدمة ، يجب أن يتم تحديد التشخيص من قبل الأطباء في بيئة المستشفى ، وليس من قبل أفراد الأسرة. تُظهر دراساتنا وملاحظاتنا بوضوح أن حوالي 40 في المائة من هؤلاء السكان لديهم أعراض غير نمطية لـ Covid-19 ، مثل السقوط وقلة الحركة والضعف والارتباك باعتبارها الشكوى الرئيسية في المجتمع ". يقول.
كن أول من يعلق