من أجمل أحلام الأزواج الذين يريدون أن يكونوا آباء هو احتضان أطفالهم ووضع خطط لأيام صحية وسعيدة.
إن تحقيق هذا الحلم ممكن من خلال عملية حمل يسير فيها كل شيء على ما يرام. من أجل عملية حمل صحية ، من الأهمية بمكان أن تبدأ الأمهات الحوامل استعداداتهن قبل الحمل. أخصائي أمراض النساء والتوليد بمستشفى أجيبادم كوزياتاجي د. قال بيركيم أوكتن: "تميل العديد من المشاكل الصحية مثل فقر الدم والسكري وأمراض الغدة الدرقية إلى أن تصبح أكثر حدة أثناء الحمل. لهذا السبب ، من المهم جدًا أن تكون القيم ذات الصلة في المستوى المثالي قبل الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت هناك عادات ضارة بالصحة مثل التدخين وتعاطي الكحول ، فيجب التوقف عن استخدامها قبل الحمل ". يصرح. أخصائي أمراض النساء والتوليد د. شرح بيركيم أوكتن 6 مشاكل صحية تهدد صحة الأم والطفل أثناء الحمل ؛ قدم اقتراحات وتحذيرات مهمة.
بدانة
يعني وجود مؤشر كتلة الجسم (BMI) بين 18.5 - 24.9 كجم / م 2 أن الشخص يتمتع بوزن مثالي. تُعرف قيمة مؤشر كتلة الجسم التي تزيد عن 30 بأنها السمنة. وأكدت د. تواصل بيركم أوكتن على النحو التالي:
"عند الحمل مع زيادة الوزن ، تزداد مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وسكري الحمل والتسمم أثناء الحمل (تسمم الحمل). بالإضافة إلى الوزن الزائد أو تأخر النمو لدى الطفل ، تزداد أيضًا المخاطر مثل خطر الولادة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الدراسات أن النساء اللواتي يعانين من مشاكل السمنة لديهن تواتر وشدة أقل لتقلصات الرحم أثناء الولادة. بسبب عدم كفاية الانقباضات ، تتكرر مشاكل مثل الولادة القيصرية بدلاً من الولادة الطبيعية أو النزيف المفرط نتيجة عدم تقلص الرحم ". لذلك ، من المهم جدًا الوصول إلى الوزن المثالي قبل الحمل من أجل حمل وولادة صحية. اقترح د. Berkem Ökten ، "بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة 30-60 دقيقة يوميًا ، من المهم أيضًا الابتعاد عن النوم الكافي والتوتر قدر الإمكان في التحكم في الوزن". هو يضيف.
مثل السمنة ، فإن النحافة الشديدة تؤثر سلبًا على فترة الحمل. دراسات مراقبة الأمهات مع مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 ؛ يُظهر أن هناك خطرًا متزايدًا من تأخر النمو وانخفاض الوزن عند الولادة وخطر الولادة المبكرة وتمزق العجان (الشفرين التناسليين ومحيط المقعد) في الولادة الطبيعية.
مرض السكري غير المنضبط
ارتفاع نسبة السكر في الدم ، أي مرض السكري ، أثناء الحمل. فهو يزيد من مخاطر حدوث مشاكل مثل الإجهاض المتكرر ، وتشوهات القلب الخلقية أو الأعضاء لدى الطفل ، والآثار السلبية على نمو رئتي الطفل ، والحاجة إلى حاضنات بعد الولادة وزيادة وزن الطفل. مشيرة إلى أن الوزن الزائد للطفل يؤدي إلى مخاطر الولادة المبكرة ويجعل الولادة الطبيعية صعبة. وقالت بيركيم أوكتن: "إذا كان حجم الجنين كبيرًا للغاية ، فقد يتسبب في مشاكل مثل التلف أثناء الولادة أو حدوث تمزقات خطيرة في المنطقة التناسلية للأم بسبب الولادة وتفضيل الولادة القيصرية بدلاً من الولادة الطبيعية بسبب هذه المخاطر. لذلك يجب ضبط مستوى السكر في الدم قبل الحمل ". يحذر. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي بإجراء اختبارات فحص السكر أثناء الحمل.
أمراض الغدة الدرقية
تزيد الحاجة إلى الغدة الدرقية ، وهي عنصر مهم جدًا لنمو دماغ الطفل وجهازه العصبي ، إلى 250-300 ميكروغرام يوميًا أثناء الحمل. في حالة عدم كفاية إنتاج هرمون الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) ، قد تحدث مشاكل مهمة مثل الإجهاض والتخلف العقلي وانخفاض الوزن عند الولادة. في حالة فرط هرمون الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) ، يمكن ملاحظة حالات الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة وفقر الدم وارتفاع ضغط الدم الحملي وتسمم الحمل واضطرابات ضربات القلب. أخصائي أمراض النساء والتوليد د. Berkem Ökten "تعد المأكولات البحرية واللحوم والحليب والبيض والخضروات الورقية والملح المعالج باليود من بين المصادر الرئيسية لليود". يعطي المعلومات.
الأنيميا
أثناء الحمل ، تزداد الحاجة إلى الحديد ، وبالتالي قد يتطور فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (فقر الدم) في الأسابيع التالية. يمكن أن يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أيضًا إلى مشاكل خطيرة مثل زيادة خطر الولادة المبكرة وانخفاض وزن الطفل عند الولادة وفقدان الدم عند الولادة الذي يصل إلى مستوى يهدد حياة الأم. لهذا السبب ، من المهم جدًا أن يكون لديك مخزون كامل من الحديد قبل الحمل. ومع ذلك ، وفقًا للدراسات ؛ في بلدنا ، يصل انتشار فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الأسابيع الأولى من الحمل إلى 40 بالمائة. وأشار د. وقال بيركيم أوكتن: "بالإضافة إلى ذلك ، يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد مثل الفول والعدس وحبوب الإفطار المدعمة ولحم البقر والديك الرومي والكبد. يجب أيضًا تضمين الأطعمة مثل عصير البرتقال والجريب فروت والبروكلي في النظام الغذائي ، مما يسهل امتصاص الجسم للحديد ". يقول.
مرض في اللثة
نتيجة للتغيرات في الجهاز المناعي والهرموني ، تزداد القابلية للإصابة بأمراض اللثة أثناء الحمل. في هذه الحالة المعروفة باسم التهاب اللثة أثناء الحمل ؛ يلاحظ زيادة النزيف والتورم والوذمة في اللثة. بالإضافة إلى ذلك ، تظهر المنشورات الحالية أن العدوى بسبب أمراض اللثة قد تترافق مع زيادة خطر الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة. من الممكن الحفاظ على صحة الفم خلال هذه الفترة من خلال فحص طبيب الأسنان أثناء التخطيط للحمل والعناية المناسبة بالفم طوال فترة الحمل.
أمراض النساء
- يجعل من الصعب تصوره من أمراض النساء أو في حالة الحمل ، قد يسبب مشاكل في كل من صحة الأم والطفل ؛ من الأهمية بمكان اكتشاف الأورام الليفية والأورام الحميدة وأكياس المبيض والالتهابات البكتيرية والفيروسية المختلفة التي قد تشمل المنطقة التناسلية قبل الحمل.
انتبهي لهذه أثناء الحمل!
الأم ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ،zamتوضيح أن الإصابة بعدوى مثل اللعاب والتوكسوبلازما والفيروس المضخم للخلايا يمكن أن تسبب مشاكل للطفل. يواصل بيركيم أوكتن تحذيراته على النحو التالي: "كيzamلا ينبغي للمرء أن يحمل لمدة شهرين بعد التطعيم ضد الفاشية. الذي - التيzamيجب على المرأة التي حصلت على لقاح ضد تفشي المرض أو ليست محصنة أن تبتعد عن الأماكن والبيئات المزدحمة مع العديد من الأطفال حتى لا تصاب بالعدوى أثناء الحمل ".
مكملات حمض الفوليك مهمة جدًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى
حمض الفوليك ، الذي له دور مهم في نمو المخ والحبل الشوكي للطفل ؛ يوجد في الأطعمة مثل الخضروات الطازجة والبقوليات والكبد والجوز والبندق. دكتور. صرح Berkem Ökten أنه بالإضافة إلى استهلاك هذه الأطعمة ، يجب البدء في 2 ميكروغرام من مكملات حمض الفوليك يوميًا قبل شهرين تقريبًا من التخطيط للحمل ، "يجب أن تستمر مكملات حمض الفوليك خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. " يقول.
كن أول من يعلق