ما هو مرض الصداع النصفي وما أعراضه وكيف يتم علاجه؟

الصداع النصفي ، وهو ليس صداعًا عاديًا ولكنه مرض عصبي يمكن علاجه ، هو من بين الأسباب الأكثر شيوعًا للتقدم إلى الطبيب. وتزيد نسبة حدوث هرمونات الصداع النصفي لدى الشابات ثلاث مرات عن الرجال. من المعروف أن حوالي 20٪ من النساء و 8٪ من الرجال يعانون من الصداع النصفي. الصداع النصفي خفقان أو حاد ، خاصة في منطقة الصدغ. قدم خبراء قسم طب الأعصاب في مجموعة ميموريال هيلث معلومات حول الصداع النصفي وعلاجه. ما هو الصداع النصفي؟ ما هي أعراض الصداع النصفي؟
ما هي أسباب الصداع النصفي؟ كيف يتم تشخيص الصداع النصفي؟ أسئلة يتكرر طرحها عن الصداع النصفي ...

ما هو مرض الصداع النصفي؟

إذا حدث صداعك في شكل نوبات ، فإن هذا الألم يسمى ألم الصداع النصفي. يمكن رؤية نوبات الصداع النصفي 1-2 مرات في السنة في بعض وعدة مرات في الشهر في البعض الآخر. يمكن القول أن معظم آلام الصداع النصفي شديدة للغاية. أهم ما يميز آلام الصداع النصفي عن الآلام الأخرى غير الصداع الشديد هو الغثيان والحساسية للصوت والضوء والتي تحدث مع الألم. يعاني الأشخاص المصابون بألم الصداع النصفي من صعوبات في إكمال عملهم اليومي بسبب هذه الأمراض المصاحبة للصداع. ومع ذلك ، فإن العملية الطويلة ومراقبة الطبيب المتخصص مهمان للغاية من أجل التشخيص الكامل للصداع النصفي.

ما هي أعراض الصداع النصفي؟

أكبر أعراض الصداع النصفي هو الصداع الشديد. الصداع النصفي شديد جدا يمكن أن يؤثر على أداء الوظيفة أو يجعل الراحة في الفراش ضرورية بجعل الشخص غير كفء. أحد أعراض الصداع النصفي هو الصداع أحادي الجانب. Zaman zamفي حالات الصداع أحادية الجانب هذه ، والتي يمكن أن تغير جوانبها للحظات ، هناك ميل عام لنصف واحد من النصف الآخر. غالبًا ما يحدث الصداع الناتج عن الصداع النصفي في المعابد وأحيانًا خلف العينين أو العينين. تعد الجبهة ومؤخرة الرأس ومؤخرة الأذن أكثر الأماكن شيوعًا للصداع النصفي.

بالإضافة إلى الصداع ، تشمل أعراض الصداع النصفي فرط الحساسية والتفاعل ، والمزاج الاكتئابي ، والبهجة المفرطة وغير الضرورية ، والركود / البلادة ، وانخفاض التركيز والانتباه ، والتباطؤ في التفكير ، وصعوبة العثور على الكلمات ، والتلعثم ، وزيادة الحساسية لرائحة الضوء والصوت ، والتثاؤب ، الرغبة في النوم ، الجوع ، الرغبة في تناول الحلويات ، زيادة الشهية أو فقدان الشهية ، الإفراط في شرب الماء ، الشعور بالانتفاخ في البطن ، الإمساك أو الإسهال. أثناء ألم الصداع النصفي ، يمكن أن تكون الحساسية المتزايدة للضوء والصوت شديدة للغاية ؛ يمكن أن يؤدي التعرض لها إلى زيادة شدة الألم. من أعراض الصداع النصفي المعروفة أيضًا زيادة الحساسية للرائحة. لهذا السبب ، يمكن ملاحظة زيادة الغثيان والقيء حتى بسبب الروائح الجميلة مثل العطور.

من أعراض الصداع النصفي "الهالة". بعض الأعراض العصبية التي تظهر قبل الصداع الحاد مباشرة تسمى "الهالة". يمكن أن تكون بصرية أو حسية. تحدث أورة الصداع النصفي قبل ظهور الألم أو خلال فترة تطوره الأولى. هي قصيرة جدا. تستغرق عادةً 10 دقيقة بين 30 و 20 دقيقة.

هالة بصرية: يصف المرضى وميض الأضواء الساطعة.

الهالة الحسية: تكون الهالة الحسية للصداع النصفي على شكل تنميل ووخز في اليد واللسان أو الفم والفك.

ما هي أسباب الصداع النصفي؟

العوامل الوراثية هي السبب الرئيسي للصداع النصفي. إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بالصداع النصفي ، فإن احتمال الإصابة بالصداع النصفي هو 40٪. يمكن أن يعاني الشخص الذي تعاني والدته وأبيه من الصداع النصفي 75٪ من شكاوى الصداع النصفي. أحد أسباب آلام الصداع النصفي هو التغيرات الهرمونية. لذلك ، فإن الصداع النصفي هو الأكثر شيوعًا عند النساء. يمكن أن تزداد حدة نوبات الصداع النصفي ، التي تكون أكثر شيوعًا بين النساء ثلاث مرات عن الرجال ، بسبب التغيرات الهرمونية ، خاصة أثناء فترات الحيض. يمكن أيضًا أن يُعزى الصداع الشديد المتزايد أثناء الحيض إلى الصداع النصفي. قد يكون هناك غثيان وقيء وحساسية للضوء والصوت. وهو بشكل عام من جانب واحد ، وشديد وخفقان.

كيف يتم تشخيص الصداع النصفي؟

العملية الأولى في علاج الصداع النصفي هي التشخيص السريري بعد أن يتم تقييم شكاوى مريض الصداع النصفي من قبل الطبيب. يجب فحص التاريخ السابق للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي ، ووضع خطة علاج شخصية للسبب بعد فحص منطقة الرأس والرقبة. أثناء الفحص ، من الضروري فحص هياكل العضلات. يمكن أن تتسبب نقطة الزناد في منطقة الرقبة والظهر ، على سبيل المثال تقلص العضلات وإدخال المقبض ، في حدوث ألم من جانب واحد في العين والوجه بدءًا من الرقبة.

يجب تحديد استهلاك المياه للمريض ، وطريقة تغذيته ، وأنماط النوم ، ودرجة الإجهاد ، والظروف البيئية ، وصحة الجهاز الهضمي. لأن الاضطرابات الفسيولوجية يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الألم وكذلك الإدراك المفرط للألم. يعاني الكثير من الناس اليوم من آلام في الرقبة والظهر ، والصداع الذي يتطور بالإضافة إلى ذلك كثيرًا ما يتم الخلط بينه وبين تشخيص الشقيقة. مطلوب نهج متعدد التخصصات مع أقسام جراحة المخ والأعصاب والطب النفسي والعلاج الطبيعي في مرض الصداع النصفي. تظهر الدراسات أن ؛ في الواقع ، يعاني 53 بالمائة من المرضى من الألم بسبب عوامل نفسية أو اضطرابات نفسية بعد المرض. لهذا السبب ، ليس من الصحيح استخدام نفس الطريقة لكل مريض.

تعتبر أنواع الصداع النصفي مهمة جدًا للعلاج الصحيح. يجب استشارة طبيب متخصص من أجل التقييم الصحيح للصداع النصفي. أكثر أنواع الصداع النصفي شيوعًا هو "الصداع النصفي بدون هالة". يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من آلام الصداع النصفي من الصداع النصفي غير المصحوب بأورة. بعض المصابين بالصداع النصفي المصحوب بأورة نوع آخر من الصداع النصفي zamيمكن رؤية الهجمات بدون هالة في الوقت الحالي.

يشتبه في إصابته ببعض أمراض الدماغ zamيتم إجراء التحقيقات لاستبعادهم في الوقت الحالي. يجب إجراء تصوير الدماغ (التصوير المقطعي للدماغ) على المرضى الذين يعانون من الصداع المتكرر ويجب التحقيق في الأمراض التي يمكن أن تحاكي الصداع النصفي.

كيف نعالج الصداع النصفي؟

يمكن للمرضى التخلص من نوبات الصداع النصفي بالتشخيص الصحيح وتخطيط العلاج المناسب. إذا كانت الآلام نادرة بعد تشخيص الصداع النصفي في علاج الصداع النصفي. تم التخطيط لعلاج الأزمات لتخفيف نوبات الألم. عند حدوث نوبات 1-2 مرات في الأسبوع أو أكثر ، يجب إجراء علاج وقائي. في علاج الصداع النصفي ، في بعض الأحيان قد تختفي فقط العوامل التي تسبب الصداع النصفي (مثل الجوع والأرق واستخدام الهرمونات) أو يمكن تقليل تواتر وشدة نوبات الألم. وبالمثل ، فإن الأدوية المستخدمة تحت إشراف الخبراء مهمة جدًا أيضًا في علاج الصداع النصفي. يمكن تحقيق حياة خالية من الألم لسنوات من خلال تناول الأدوية مرة واحدة فقط في اليوم تحت إشراف الطبيب.
تعتبر الأدوية وتغيير روتين الحياة اليومية أمرًا مهمًا جدًا لعلاج الصداع الفعال. إذا كنت لا تخطط لحياتك اليومية وفقًا للصداع النصفي ، فلن يكون من المفيد استخدام أدوية الصداع النصفي فقط.

انتبه لهذه القضايا في حياتك اليومية ؛

• الاحتفاظ بتقويم الصداع أو مذكرات الصداع
• لا ينام كثيرا أو قليلا جدا
• ممارسة الرياضة بانتظام
• تعلم طرق التعامل مع التوتر
• - الحفاظ على وزن مناسب
• تجنب الكحول

أدوية الصداع النصفي: على الرغم من أن استخدام الأدوية في علاج الصداع النصفي يعد من أولى الطرق الوقائية التي تتبادر إلى الذهن ، إلا أنه يجب تناولها بنصيحة طبيب متخصص. يمكن لأدوية الصداع النصفي المناسبة إنهاء نوبات الصداع النصفي. إذا كنت تعاني من الغثيان المصاحب لألم الصداع النصفي ، فقد يكون من المفيد استخدام الأدوية التي تمنع الغثيان وآلام الصداع النصفي معًا. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام أدوية الصداع النصفي بنصيحة الزوج أو الصديق. قد لا يكون دواء الصداع النصفي المفيد لصديقك مفيدًا لك.

إذا كنت تستخدم أدوية الصداع النصفي ، فإن أول شيء يجب أن تنتبه إليه هو zamاللحظة هي أنه يجب أن يكون معك. بمجرد فهمك لأعراض النوبة ، من المفيد استخدام دواء الصداع النصفي. كلما تم تناوله بشكل أسرع ، كلما كان أكثر فاعلية. وبالمثل ، فإن استخدام دواء الصداع النصفي 2-3 أيام في الأسبوع سيصبح سببًا لألم الصداع النصفي ، حيث يتطور التحمل في الجسم بعد فترة. هذا يمكن أن يجعل علاج الصداع النصفي أكثر صعوبة.

إذا لم تنجح أدوية الصداع النصفي وتقدمت النوبات بشكل متكرر وشديد ، يجب أن تجرب "العلاج الوقائي". تختلف الأدوية التي يتم تناولها أثناء العلاج الوقائي عن مسكنات الألم ، وتهدف في الغالب إلى رفع عتبة الصداع النصفي.

علاج "البوتوكس" ضد الصداع النصفي: طريقة أخرى في علاج الصداع النصفي هي مادة البوتوكس ، والتي تستخدم للقضاء على تجاعيد الوجه. إن إدراك أن الصداع الذي يعاني منه مرضى الصداع النصفي الذين عولجوا بالبوتوكس قد مهد الطريق لاستخدام البوتوكس في علاج الصداع النصفي. أظهرت الدراسات أن تطبيق البوتوكس فعال في علاج الصداع النصفي المزمن ، والذي يعرف بأنه صداع في الصداع النصفي ، لمدة 3 يومًا أو أكثر في الشهر لأكثر من 15 أشهر. يُعتقد أن هذا التأثير يرجع إلى حقيقة أن مادة البوتوكس تمنع الألم الالتهابي عن طريق تثبيط إطلاق بعض النواقل العصبية في مواقع إنهاء الأعصاب.

البوتوكس في علاج الصداع النصفي. يتم تطبيقه على منطقة الجبهة والصدغ والرقبة والرقبة. يتم تطبيق البوتوكس في منطقة الوجه فقط لأغراض تجميلية ، ويتم تطبيقه عن طريق حقن توكسين البوتولينوم تحت الجلد في نقاط معينة في مناطق الجبهة والصدغ والعنق والرقبة في معظم الحالات ، تستمر مفعول التطبيقات حوالي 3-4 أشهر ، لذلك يحتاج العلاج إلى أن يتكرر للاستمرار. يجب أن يتم علاج الصداع النصفي بالبوتوكس بواسطة طبيب أعصاب ليكون آمنًا.

العلاج العصبي: أثناء علاج مريض مصاب بالصداع النصفي اكتشف في العالم عام 1926 والعلاج العصبي هو طريقة علاج مطبقة في تركيا منذ عام 2008. العلاج العصبي إنه علاج بإبرة مع تخدير موضعي قصير المفعول. يقوم على إعادة ترتيب الجهاز العصبي اللاإرادي. لا توجد أي مضاعفات تقريبًا ويمكن تطبيقه على جميع الفئات العمرية ، بما في ذلك النساء الحوامل. زاد العلاج العصبي والنهج الشامل من فرص نجاح علاج الصداع النصفي. يمكن دعم العلاج العصبي من خلال العلاجات المركبة مثل حقن نقطة الزناد والعلاج اليدوي وانسداد العقدة والأدوية والاستخلاب اعتمادًا على درجة الصداع النصفي.

أسئلة يتكرر طرحها عن الصداع النصفي

ما الذي يسبب الصداع النصفي؟

قد تختلف مسببات الصداع النصفي باختلاف الشخص. في حين أن سببًا مختلفًا يمكن أن يؤدي إلى نوبة نفس الشخص ، إلا أن سببًا مختلفًا يمكن أن يؤدي إلى نوبة صداع نصفي أخرى. لذلك ، من المفيد الانتباه إلى جميع المحفزات. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة مثل الجبن والشوكولاتة إلى الإصابة بالصداع النصفي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تخطي الوجبات أو تأخيرها وعدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب نوبات الصداع النصفي. أنماط النوم مهمة أيضًا للصداع النصفي. النوم لفترات قليلة جدًا أو كثيرة جدًا ، وممارسة الرياضة بشكل مكثف ، والرحلات الطويلة يمكن أن تسبب أيضًا ألم الصداع النصفي. يمكن أن تؤدي العوامل البيئية أيضًا إلى تحفيز ألم الصداع النصفي. تؤثر الأضواء الساطعة والوميضة والروائح النفاذة والتغيرات المناخية على الصداع النصفي. بالإضافة إلى ذلك ، تعد العوامل العاطفية والنفسية والتغيرات الهرمونية لدى النساء من أكثر المسببات شيوعًا للصداع النصفي. على الرغم من عدم وجود أطعمة مثبتة تفيد في علاج الصداع النصفي ، فمن الضروري الانتباه إلى الأطعمة غير المفيدة للصداع النصفي. على سبيل المثال ، الشوكولاتة والكاكاو والفول والفول والعدس ومنتجات الصويا والمأكولات البحرية المختلفة والمخلفات والمشروبات الكحولية واللحوم الفورية وأقراص الدجاج والأطعمة المعلبة والقهوة والمشروبات الحامضة والتين والزبيب والبابايا والأفوكادو والموز و كن حذرًا بشأن الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب الصداع النصفي ، مثل البرقوق الأحمر وزبدة الفول السوداني.

ما هي التمارين التي يجب على المصابين بالصداع النصفي القيام بها؟

تشير الدراسات إلى أنه من المهم القيام بتمارين خفيفة بين الأشخاص الجيدين للصداع النصفي. يمكن أن تقلل التمارين الخفيفة من تواتر وشدة نوبات الصداع النصفي وقد تكون مفيدة في العلاج الوقائي للصداع النصفي. إذا كنت تعاني من ألم الصداع النصفي ، يمكنك تطبيق برنامج تمارين هوائية منتظم لا يتعبك كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من الصداع النصفي في حياتك ، فإن الركض والسباحة والرقص وركوب الدراجات والمشي السريع من بين خيارات التمرين التي يمكنك اختيارها.

هل الصداع النصفي يسبب الاكتئاب؟

تعتبر أعراض الاكتئاب والقلق أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بألم الصداع النصفي المزمن. تعريف الصداع النصفي المزمن هو أنك تعاني من الصداع كل يومين أو أكثر لمدة 3 أشهر. على الرغم من أن آلام الصداع النصفي ليست مزمنة ، إذا كنت تعاني من الاكتئاب والقلق ، فإن هذا سيزيد من آلام الصداع النصفي. في علاج الصداع النصفي ، من المهم جدًا علاج الاكتئاب والقلق.

ما هي الأطعمة التي تسبب نوبات الصداع النصفي؟

يمكن تلخيص الأطعمة التي تسبب الصداع النصفي بالجبن والأطعمة التي تحتوي على التيرامين. يحدث التيرامين نتيجة لانهيار البروتينات أثناء الاحتفاظ بالطعام. تزداد كمية التيرامين أيضًا في الأطعمة القديمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين. يمكننا القول أن الجبن والنبيذ والمشروبات الكحولية واللحوم المصنعة تسبب الصداع النصفي لأنها تحتوي على الكثير من الطير. كإجابة على سؤال حول أي أنواع الجبن تؤثر على الصداع النصفي بشكل أكبر ، بسبب محتواها العالي من التيرامين ؛ يمكن إدراج أجبان الروكفور والأجبان المتعفنة المماثلة (ستيلتون ، جورجونزولا) ، الشيدر ، جبنة الفيتا ، الموزاريلا ، البرميزان ، الجبن السويسري

الكحول: النبيذ الأحمر والبيرة والويسكي والشمبانيا صديقة للصداع النصفي. يمكن أن يؤدي إلى ألم الصداع النصفي بسرعة.

المواد الحافظة الغذائية: تحفز المواد الحافظة للصداع النصفي لأن النترات الموجودة فيها توسع الأوعية.

الأطعمة الباردة: على وجه الخصوص ، يمكن أن تسبب التمارين الرياضية التي ترتفع فيها درجة حرارة الجسم والطقس البارد أثناء المشي أو في الطقس الحار ألم الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص. عادة ما يستمر الألم ، خاصة في الجبهة والمعابد ، لبضع دقائق. أيضًا ، يمكن أن يؤدي البقاء في مكان بارد جدًا إلى الإصابة بالصداع النصفي.

بصرف النظر عن هذه الأطعمة ، يمكن إدراج الأطعمة غير الجيدة للصداع النصفي على النحو التالي:

• المكسرات والمكسرات
• سمك مدخن أو مجفف
• أطعمة الخميرة المخبوزة (كعكة ، خبز محلي الصنع ، لفائف الخبز)
• الموز ومنتجات الحمضيات (البرتقال واليوسفي والحمضيات وما إلى ذلك) والكيوي والأناناس والتوت والبرقوق الأحمر
• بعض الفواكه المجففة (التمر والتين والعنب).
• الحساء المصنوع من مرق اللحم (لا ينطبق على المرق الحقيقي)
• الأسبارتام والمحليات الأخرى

هل الكافيين مفيد للصداع النصفي؟

الكافيين مفيد للصداع النصفي. تضمن إضافة الكافيين إلى دواء الصداع النصفي أن يكون للدواء تأثير أكبر بنسبة 40٪ تقريبًا ضد الصداع. عند استخدام العقاقير التي تحتوي على الكافيين أثناء استخدام أدوية الصداع النصفي ، يمكن ملاحظة أن الجرعات المنخفضة من الأدوية تُستخدم وأن الدواء أكثر فاعلية ، ومع ذلك ، فإن الإفراط في استخدام الأدوية المحتوية على الكافيين ، مثل جميع أدوية الصداع الأخرى ، يسبب صداعًا ارتدادًا (صداع ارتداد). بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أن الأدوية المحتوية على الكافيين مفيدة ، لا ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الكافيين. يمكن للقهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية أو الشوكولاتة أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالصداع الارتدادي. يجب استخدام جميع أدوية الصداع النصفي تحت إشراف الطبيب.